Como ter uma vida familiar feliz, saudável e próxima com as crianças

O que é preciso para criar uma família feliz, quando a vida moderna ameaça nos subjugar? Aqui estão seis segredos de Famílias Felizes que você pode usar facilmente em sua própria casa para criar uma família alegre e conectada, onde todos prosperem e até mesmo o adolescente valorize o tempo da família.

Jantar: 30 minutos para uma família mais conectada

Você provavelmente já ouviu falar que jantar juntos como uma família é uma coisa boa para seus filhos, mas você pode não perceber que isso pode mudar a vida de seu filho. O jantar é o melhor prognóstico que temos de como as crianças farão na adolescência. Quanto mais as crianças jantam com suas famílias, melhor elas frequentam a escola, e menos provável que elas se tornem sexualmente ativas, sofram depressão, se envolvam com drogas ou álcool, ou considerem o suicídio. Crianças prosperam em rotinas e estrutura. Uma rotina previsível permite que as crianças se sintam seguras, desenvolvam a autodisciplina. e ganhar um senso de domínio em lidar com suas vidas. Veja como em portal do bolsa familia site consulta datasus.

Família

Uma das razões pelas quais as crianças têm colapsos no final do dia é que estão com fome e cansadas. A outra é que é um trabalho árduo para as pessoas pequenas manterem-se juntas durante todo o dia em face de todos esses desafios de desenvolvimento. No minuto em que eles vêem você, o “eu executivo” relaxa, e o “eu do bebê” sai para buscar conforto da mamãe e do papai.

Esteja pronto para estar emocionalmente presente para seus filhos, e você evitará alguns colapsos e definirá um tom agradável para a noite. O que uma criança de quatro anos precisa de manhã? Bem, todo mundo é diferente, mas a maioria de nós precisa de algum tempo para fazer a transição do sono para a atividade ocupada; a maioria das crianças se recusam a se sentir pressionadas. A maioria das crianças de quatro anos precisa “fazer isso sozinho”.

A maioria das crianças de quatro anos quer tomar sua própria decisão sobre quando seu corpo precisa fazer xixi. E eu nunca conheci uma criança de quatro anos que entende por que aquele encontro que mamãe tem que fazer é mais importante do que saber se ele pode encontrar seu carrinho de brinquedo. Desde a diversão contagiante de risadas colaterais até a exuberância de uma luta de almofadas improvisada, infundir um espírito de alegria e diversão em sua casa nutre sua família como pouco mais.

Reuniões Familiares

A idéia de reuniões familiares parece artificial e artificial para você? Isso certamente aconteceu comigo, quando eu ouvi pela primeira vez sobre isso. Mas uma vez que os experimentamos, nós os amamos. Eles criam conexão. Eles te dão um jeito de resolver as coisas quando todos estão calmos.

Eles ajudam seus filhos a aprender a resolver problemas. Eles ajudam as crianças a se sentirem membros integrais da família. Eles até ajudam irmãos a trabalhar e apreciar um ao outro. Os pais sempre lutaram com duras realidades para proteger seus filhos. Mas nossa cultura apresenta riscos difíceis de navegar, porque eles não são obviamente perigosos. Na verdade, nós os tomamos como garantidos enquanto vivemos em nossas vidas ocupadas.

Família

Para florescer, todos nós precisamos de um lugar seguro – tanto física como emocionalmente – para voltarmos para casa. Se as crianças devem dedicar toda a sua atenção às muitas exigências de crescimento, elas precisam de um lar seguro e sólido, onde se sintam protegidas.

Dar a seus filhos um santuário é um enorme presente. Isso permite que eles saiam e batalham no mundo e voltem para casa para recarregar. Ele também dá a sua cultura familiar o ninho aconchegante que precisa para prosperar. Finalmente, a pesquisa mostra que os adultos que conscientemente criam lares onde encontram nutrição e beleza relatam melhores estados de espírito e vidas menos estressantes.